En cuarentena... Pautas y orientaciones educativas.

La situación que estamos viviendo actualmente nos plantea un reto a todos. Es importante seguir las recomendaciones que se están dando y limitar lo máximo posible las salidas salvo que sea estrictamente necesario.

Por muy cuidadosos y planificadores que seamos durante estos días surgirán imprevistos en varios ámbitos con los que probablemente no contemos: cansancio, aburrimiento, ansiedad, frustración... Debes estar preparada/o para afrontarlo. Y recuerda: esto pasará, pero tenemos que ser responsables.

A continuación te facilito algunas pautas y sugerencias para que estos días sean más llevaderos:

1) Asimila la nueva situación. Estamos en un momento de gran incertidumbre para todos, con un importante cambio en nuestra vida cotidiana, nuestras obligaciones, nuestras relaciones y sobre todo nuestros sentimientos. La adopción de las medidas a seguir conlleva la aparición de algunos posibles conflictos en la convivencia diaria.

2) Tiempo de estudio. Desde el centro te irán proponiendo actividades y trabajo para hacer estos días. Tú también "teletrabajarás". Divídete la jornada en mañana y tarde. El mayor problema que te encontrarás, en contra de lo que estamos acostumbrados no será la "falta de tiempo", sino todo lo contrario. Por eso es importante variar de actividad con cierta frecuencia y establecer 2 o 3 periodos de estudio al día para llenar la jornada con eficacia.

3) Tareas domésticas. Estos días pasaremos más tiempo en casa inevitablemente. Esto supone que las tareas cotidianas pueden (y deben) ser compartidas por todos los integrantes de la familia. En el caso de que los padres trabajen tú mismo/a deberás contribuir: barrer, fregar, pasar la aspiradora, hacer las camas, tender la ropa, planchar, sacar la basura, ir a comprar (limitando las salidas, recuerda), sacar al perro (siempre en espacios abiertos y poco concurridos)...

4) Comidas. Es una ocasión inmejorable para poner en marcha tus dotes como chef, o iniciarte en preparar junto a tus padres algunas recetas. Créeme, lo vas a necesitar tarde o temprano. ¿Qué mejor momento que éste para empezar?

5) Ocio. Dado que pasaremos en casa mucho tiempo podemos recurrir a los juegos de mesa tradicionales: seguro que en casa tienes un ajedrez, parchís, oca o cualquier otro.

6) Ejercicio. MUÉVETE. El ejercicio y deporte es necesario para nuestro bienestar emocional y psicológico, y reduce los niveles de ansiedad y estrés. Puedes salir a zonas al aire libre con poca afluencia (correr o pasear un poco, intenta siempre aprovechar las horas de sol), o realizar algunos ejercicios en casa o en tu patio/ terraza. En Youtube tienes varios canales de Yoga y Mindfullness que podrán ser de mucha utilidad (haz click para acceder).

7) Familia. Sé comprensivo, ahora más que nunca. Estamos en una situación imprevista para todos. Es importante controlar nuestras emociones y ser tolerantes, más que de costumbre. Si tienes hermanos pequeños ayúdales a gestionar su tiempo, juega con ellos, invéntate algún entretenimiento (papiroflexia, cartas, manualidades, plastilina, dibujar...). Por otro lado ten en cuenta que tus padres también se enfrentan a una situación nueva. Muchos deberán continuar con sus trabajos y obligaciones, pero la casa tiene que seguir adelante, por lo que recuerda lo anterior sobre colaborar. Estas nuevas obligaciones les pueden generar mayor estrés, y es importante que en casa se respire buen ambiente: mejor convivencia, más felicidad.

8) Móvil y tablet. Durante estos días el uso de móvil y tablet será más que necesario, pero como siempre, utilizando el sentido común. Curiosamente se nos ha "impuesto" que durante un tiempo la única forma que tengamos de socializar con nuestros amigos/as sea ésta. Respétalo, pero no pierdas el control. Consulta tus redes sociales, utilízalos para hablar con tus conocidos, con el resto de tu familia. Y sé responsable: evita difundir alarma, pánico o ansiedad. Intenta dar siempre mensajes positivos.

9) Lectura. Aprovecha para darle un empujón a esos libros que tienes pendientes de leer. También puedes leer blogs, artículos científicos o publicaciones curiosas. 

10) Cine. Otra opción para estos días será el cine y las series. Hay muchas películas que seguro que no conoces y que podrás ver en estos días. Siempre dependerá de la edad y tus gustos. Te dejo algunas con trasfondo educativo que podréis disfrutar en familia:

                          Películas con mensaje para adolescentes.

                          Películas para trabajar la resiliencia.

                          Películas educativas para jóvenes (y adultos).

11) Utiliza el increíble poder de la conversación. No hace tanto tiempo las personas se sentaban alrededor de la chimenea en invierno o "al fresco" en verano y hablaban. Hay muchos temas sobre los que podemos reflexionar estos días haciendo referencia a las materias curriculares:

Biología: ¿Por qué ha surgido el coronavirus? ¿Qué ocurrirá si el virus evoluciona? (hay dos cepas que pueden evolucionar hacia otras formas de coronavirus)

Economía: ¿Qué impacto económico tendrá? (se han cancelado todos los eventos deportivos, conciertos, teatros... algunos negocios han cerrado, los restaurantes están vacíos, la bolsa ha caido a niveles históricos...)

Geografía e Historia: ¿Qué sucederá si no seguimos las recomendaciones que nos ha dado el Gobierno? ¿Sería ético prohibir las salidas y desplazamientos por ley? 

Orientación vocacional: En casos como este, ¿qué profesiones son las más demandadas?

Valores/ Filosofía/ Religión: ¿qué principios y qué cualidades valoras más en las personas en este tipo de situaciones?

12. Establece una rutina. Los horarios son necesarios, dan orden y nos marcan los tiempos. Evita caer en el caos. 

...y mucha, mucha paciencia y ánimo. 

¡Ahora más que nunca tendremos que trabajar en equipo por todos y para todos!

Y después de la ESO...¿qué?

En esta entrada profundizaremos en las distintas opciones que tendrás al acabar 4º de Educación Secundaria Obligatoria. Iré intercalando información propia con enlaces a las páginas web oficiales donde podrás ampliar información.

Al llegar a este punto no es necesario que sepas qué quieres hacer, pero sí que por el contrario te animo a que reflexiones sobre aquello que NO quieres hacer, aquellos sectores o campos que no te atraen y que poco a poco, vayas despejando el camino y encontrando tu verdadera vocación. 

Es un paso importante, y si tras las entradas anteriores has conseguido conocer tus gustos y tus aptitudes un poco más, estarás en mejores condiciones para tomar una buena decisión. Ya has finalizado la Enseñanza Secundaria Obligatoria, por lo que recuerda que la formación que vas a comenzar se denomina Post-obligatoria. Por el momento, nuestro sistema educativo te ofrece las siguientes opciones.

a) BACHILLERATO (click para acceder)

Su finalidad es la de proporcionarte madurez intelectual, formación y destrezas suficientes para emprender estudios superiores (Grado Universitario o Formación Profesional de Grado Superior).

Existen tres modalidades de Bachillerato (haz click sobre cada uno para ampliar información):

- Ciencias, que puede dividirse a su vez en Ciencias de la Salud y Ciencias e Ingeniería. Va orientado a estudios relacionados con el ámbito sanitario (Enfermería, Medicina, Farmacia, Fisioterapia, Psicología...), o con el científico (Biotecnología, Ingeniería Aeroespacial, Ingeniería Informática, Arquitectura...).

- Humanidades y Ciencias Sociales, dividido en Ciencias Sociales y Humanidades. La rama de Ciencias Sociales va dirigida a estudios como Derecho, Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Comunicación Audiovisual, Criminología, Administración y Dirección de Empresas, Relaciones Laborales, Recursos Humanos... Mientras que la rama de Humanidades va dirigida a estudios como Bellas Artes, Español, Estudios Ingleses, Historia del Arte... 

- Artes, dividido en Artes Plásticas, Diseño e Imagen, y Artes Escénicas, Música y Danza. Te permitirán acceso a los estudios de Bellas Artes, Arte Dramático, Grados Superiores de Diseño de Interiores, Diseño Gráfico...

Para acceder a Bachillerato debes estar en posesión del título de ESO, Técnico en Artes Plásticas y Diseño, o Técnico Deportivo Superior. 

Tiene una duración de 2 años, aunque puedes permanecer hasta 4 años. Para promocionar  a segundo curso debes superar todas las materias, o tener evaluación negativa en dos, como máximo. En todo caso, si tienes alguna pendiente de 1º, deberás matricularte en 2º junto a las pendientes de 1º.

En segundo curso, si no superas todas las materias podrás decidir entre: 

- matricularte sólo de las pendientes

- o bien repetir el curso completo.

Una vez finalizado el Bachillerato, si quieres matricularte en un grado deberás superar la Evaluación para el Acceso a la Universidad (EvAU). La finalidad de esta prueba radica en valorar la madurez académica que has conseguido durante el Bachillerato, así como los conocimientos y capacidades que has adquirido hasta ahora. Esta prueba es realizada por la Universidad y no por el Instituto donde has cursado tus estudios de Bachillerato.

A continuación te dejo un vídeo donde se realiza un breve repaso a las modalidades de Bachillerato (dentro de este canal tendrás acceso a otros vídeos más específicos sobre cada modalidad):

b) CICLOS FORMATIVOS DE GRADO MEDIO (click para acceder)

La Formación Profesional es otra opción para aquellos alumnos que han finalizado la ESO.
Estos estudios son los más cercanos a la realidad del mercado de trabajo, y te permitirán obtener una cualificación profesional para acceder al empleo en las diferentes familias profesionales. Con el Grado Medio podrás acceder directamente a un trabajo. También podrás continuar en Grado Superior, e incluso a la Universidad.

A diferencia de Bachillerato son unos estudios más específicos y orientados a una capacitación profesional.

Algunos mitos sobre la FP han sido que va destinada a aquel alumnado que no "es buen estudiante", pero en realidad no es así. Te permite elegir un campo profesional y comenzar a especializarte desde una edad más temprana que la universidad. Y no te cierra ninguna puerta. Haciendo click aquí podrás ver las 22 familias profesionales que agrupan los diferentes títulos, y los planes de estudio (Informática y Comunicaciones, Imagen y Sonido, Servicios  a la Comunidad, Medio Ambiente, Industrias Alimentarias, Artes Gráficas, Actividades Físicas y Deportivas...) 

c) ENSEÑANZAS DE ARTES PLÁSTICAS Y DISEÑO

Las enseñanzas de Artes Plásticas y de Diseño comprenden estudios relacionados con las artes aplicadas, oficios artísticos y el diseño en sus diversas modalidades. Abordan el aprendizaje de los oficios artísticos tradicionales (Escultura, Cerámica, Artes Aplicadas al Libro...).

Además del título de ESO y/o prueba de acceso deberás superar una prueba de acceso específica.

d) INCORPORARTE AL MUNDO LABORAL.

A partir de los 16 años ya puedes incorporarte al mundo laboral. La titulación en ESO te permite acceder a determinados puestos de trabajo. Puedes optar por empleo privado, en empresas, o por empleo público, para la administración.

Para buscar empleo debes inscribirte en la oficina de empleo. Allí podrán asesorarte sobre opciones y ofertas en tu zona. También pueden ayudarte en el Centro Joven de tu localidad.

Respecto al empleo público, puedes consultar las oposiciones a las que puedes acceder (grupo D si tienes ESO, grupo E si no la tienes) en esta web.




e) FUERZAS ARMADAS Y CUERPOS DE SEGURIDAD DEL ESTADO.

Tanto si deseas ir al ejército como si quieres acceder a cuerpos de seguridad debes saber que entre los requisitos están ser mayor de edad y tener, al menos el título de ESO. Puedes encontrar más información sobre este tema en la web de las Fuerzas Armadas (reclutamiento) o Guardia Civil.

f) PERO... ¿Y SI NO CONSIGO TITULAR?

Si al finalizar este título no has conseguido el título de ESO, dependiendo de tu edad tendrás algunas opciones:

• Si cumples o has cumplido 16 este curso podrás incorporarte al mundo laboral, realizar oposiciones o permanecer en ESO.
• Si cumples o has cumplido 17 este curso puedes, además, realizar la prueba de acceso a Ciclos Formativos. Debes tener claro que deseas estudiar una Formación Profesional. Si bien parece una buena opción, debes tener en cuenta que las posibilidades de entrar en algunos Títulos son más limitadas, ya que cuenta la nota media del expediente en ESO. Puedes informarte sobre los requisitos, estructura de la prueba, y consultar modelos de convocatorias anteriores aquí. Otra opción podrá ser incorporarte a un Título de Formación Profesional Básica. Estos títulos tienen una duración de 2 años, y te darán acceso a un Grado Medio (haz click aquí).
• Si cumples o has cumplido 18 este curso, además de lo anterior, podrás incorporarte a Educación para personas Adultas (haz click para ampliar información).

Sea como sea, no te rindas. Revisa tus errores, pide ayuda y no dejes de aprender. Es la mejor manera de conseguir aquello que te propongas.

Aprende a conocerte (II): Historial académico y otros factores.

En esta entrada analizaremos el siguiente paso que has de tener en cuenta para continuar forjando tu proyecto de vida. En ella abordaremos otros aspectos secundarios pero que también son importantes para ayudarte a decidir. Dependiendo de la etapa en la que te encuentres deberás prestar más atención a unos u otros factores. No te agobies. Es una entrada extensa, con mucha información (tienes varios hipervínculos a otras webs). Leela poco a poco y profundiza en aquello que más te interese. 

Aprende a conocerte (I): mi personalidad y mis aptitudes

En esta segunda entrada veremos algunos factores muy importantes y que debes conocer para empezar a tomar una decisión adecuada sobre tu proyecto de vida: tu personalidad y tus aptitudes.

La personalidad

Formalmente hablando, la personalidad es "el conjunto de rasgos y cualidades que constituyen nuestra forma de ser y nos diferencian de los demás". Básicamente es aquello que te hace única/o. ¿Aún no sabes qué es lo que te diferencia de los demás? Seguro que sí, pero te ayudaré señalándote cuáles son los 6 tipos de personalidad (Holland, 1978).

1. REALISTA. Son personas que tienen interés en las actividades o tareas prácticas, mecánicas, que exigen esfuerzo físico o bien contacto directo con la naturaleza o los animales. Prefieren trabajar y utilizar herramientas u objetos en lugar de trabajar con palabras o personas. Desean construir cosas y ver los resultados prácticos de su trabajo. Son más inmediatos en lugar de reflexivos. El contacto social no es algo que consideren fundamental, y suelen evitar hacerse notar. Algunas de las ocupaciones típicas son: agricultura, ganadería, carpintería, mecánica, fontanería...

2. INTELECTUAL. Les gusta observar y comprender aquello que les rodea. Resuelven problemas con el uso de las ideas y el lenguaje. Son reflexivos y valoran el trabajo científico. Les agrada trabajar sólos y disfrutan resolviendo problemas difíciles y abstractos (enigmas, acertijos...). Algunas de estas ocupaciones son: ingenierías, arquitectura, biología, medicina o investigación en general.

3. ARTÍSTICO. Se relacionan con el ambiente que les rodea empleando sus sentimientos, su intuición y su imaginación. Tienen interés por actividades creativas, y les encanta la innovación. Frecuentemente prefieren un estilo de vida no convencional, valoran la independencia y buscan oportunidades de auto-expresión (siempre están dibujando, componiendo canciones o inventando algo). Tienden a ser introspectivos y no les gustan las normas. Les agrada el contacto con los otros. Algunas de estas profesiones son: escritores, decoradores, diseñadores, músicos, actores...

4. SOCIAL. Se preocupan por el bienestar de los otros y muestran el deseo de ayudarlos. Suelen relacionarse bien con todo tipo de personas y buena habilidad para comunicarse son los demás. Son comprensivos, generosos y sensibles a los problemas de los otros. No les suele gustar trabajar con herramientas, maquinaria, ordenadores... Las ocupaciones propias suelen ser: educación, psicología, pedagogía, educación social...

5. EMPRENDEDOR. Personas audaces, con gran energía. Son dinámicos, organizadores, seguros de sí mismos. Sienten atracción por actividades que implican guiar y persuadir a los otros, o convencerlos. Les gusta dirigir, controlar, supervisar... No les gustan los trabajos intelectuales o de concentración. Algunas de estas ocupaciones son: comerciales, empresarios, vendedores...

6. CONVENCIONAL Personas ordenadas, concienzudas, detallistas, eficaces, sistemáticas, y con control sobre sus actividades y sus horarios. Responden bien ante una rutina establecida y no les gustan los cambios inesperados. Prefieren ocupaciones con deberes claramente definidos: contabilidad, archivos, administración...

Debes tener en cuenta que no hay ningún tipo de personalidad que se manifieste de forma "pura", así que no te preocupes si no te identificas plenamente con ninguno. Sí que al menos verás que eres una combinación de dos o tres. Es un importante comienzo.

Las aptitudes

Otro aspecto a tener en cuenta serán tus aptitudes. Es cierto que van a estar influidas por tu personalidad. Podemos explicarlo así: la personalidad determina aquello que te gusta, y tus aptitudes aquello que se te da bien. 

Por ejemplo, a un médico (científico) le puede gustar pintar (artístico), y dedicar su tiempo libre a ello. O a una bailarina (artístico) le puede gustar resolver sudokus (razonamiento matemático)... 

En algunos casos tu personalidad y tus aptitudes están en armonía, es decir aquello que te gusta es aquello en lo que además eres bueno. Esa es la mejor combinación. ¿Quieres algún ejemplo?

• Albert Einstein: En la escuela no fue un alumno sobresaliente, seguro que eso ya lo sabes. Pero cuando comenzó a trabajar como científico descubrió su verdadera vocación, aquello que le apasionaba. No le importaba dedicar horas y horas para descubrir cosas nuevas.

• Rafael Nadal. Descubrió el tenis a una edad muy temprana. Realmente le apasionaba y disfrutaba con ello. Y por ello dedicó gran parte de su tiempo a mejorar y mejorar hasta ser uno de los mejores tenistas de todos los tiempos.

• Frida Kahlo. Considerada una de las mujeres más influyentes de la historia. Dedicó jornadas enteras a la pintura de sus obras: "Pinto autorretratos porque paso mucho tiempo sola, y yo misma soy a quien mejor conozco".

Como decía Confucio (pensador chino): "Trabaja en aquello que te apasione, y nunca tendrás que trabajar".

Te dejo a continuación un vídeo en el que se explican las inteligencias múltiples. No todos somos iguales y, sobre todo ten en cuenta que TODOS SOMOS BUENOS EN ALGO.

Pero entonces... ¿qué es lo que me apasiona?

A continuación te dejo tres enlaces en los que podrás acceder a varios cuestionarios online sobre intereses profesionales. Simplemente haz click en uno de ellos. Cuando tengas los resultados puede que te vayas encaminando hacia aquello que te gusta y en lo que eres mejor.

Y si sigues con dudas... pásate por el despacho de orientación ;-)

• Tu estrella polar. Te proporciona un gráfico parecido al de la personalidad con aquellos campos en los que puedes destacar.
• Elegir carrera Test de orientación vocacional tanto para adolescentes como para adultos. Pulsa en "Finalizar" cuando acabes y te dará los resultados.
• Test de intereses profesionales Tiene como finalizar profundizar en el autoconocimiento, a entender mejor como eres y hacerte reflexionar sobre lo que quieres hacer, para determinar qué estudios o trabajos pueden darte mayor satisfacción.

Orientación académica y profesional: ¡Bienvenid@ a tu futuro!

¿Tienes ya claro tu futuro?

Antes de nada déjame darte la bienvenida a este espacio en el que durante las próximas entradas compartiré contigo información de gran interés. Lo será porque a partir de ella tendrás las herramientas necesarias para tomar o comenzar a tomar una decisión importante sobre tu futuro. A esto se le llama “Proyecto de vida” o “proyecto vocacional”.

CUESTIONARIO PARA ESO (haz click)

CUESTIONARIO PARA BACHILLERATO (haz click)

Es importante comenzar por lo más básico, así que, a continuación tienes un pequeño resumen de cómo se compone nuestro sistema educativo. No sólo las etapas obligatorias (Primaria y ESO), sino también lo demás. Si lo analizas verás que para acceder a algunos estudios se puede tomar más de un camino. Esto es muy importante, y quiero que lo tengas presente a partir de ahora.

Para tomar una decisión es importante seguir una serie de pasos. Precisamente en las próximas entradas iremos haciendo este recorrido. Te proporcionaré pautas para ayudarte a tomar una decisión adecuada y también la información que es necesario que conozcas para orientarte.

Seguiremos la estructura del sistema. Es decir, veremos en primer lugar las posibilidades al acabar la ESO: Bachillerato, Ciclos Formativos y otras enseñanzas.

En una segunda parte analizaremos el acceso a la Universidad y los Grados Superiores de Formación Profesional.

El orden de las entradas y el contenido que iremos trabajando será el siguiente:

1.       Aprende a conocerte:

- Mi personalidad: cómo soy yo.
- Mis aptitudes: qué se me da bien.

- Historial académico.

- Otros factores a tener en cuenta.

2.       Bachillerato.

3.       Ciclos Formativos de Grado Medio.
4.    Otros estudios.

5.       Ciclos Formativos de Grado Superior.

6.       Universidad.

Complementaremos estas publicaciones con algunas charlas o intervenciones en el aula, aunque ya sabéis que para dudas o cuestiones más específicas o personales os recomiendo que visitéis directamente el despacho de Orientación.

Adaptaciones metodológicas y en pruebas de evaluación

En esta entrada revisaremos algunas de las posibles adaptaciones que se pueden realizar para alumnado con diversas barreras para el aprendizaje que representa el grueso de la población que encontramos en el aula: dislexia, disortografía, disgrafía, pero también Déficit de atención. Un aspecto fundamental es que estas dificultades por sí solas no implican que el alumno tenga una menor capacidad cognitiva. Pero también hemos de tener en cuenta que precisamente por esa razón estos alumnos pueden frustrarse al sentirse "menos capaces" que sus compañeros en determinadas competencias. 

La dislexia es un trastorno del aprendizaje de origen neurobiológico. Hoy en día tiene una gran prevalencia en los centros educativos, lo que indica la necesidad de que este alumnado sea atendido adecuadamente. 

Sin duda, la dislexia, disgrafía o disortografía pueden suponer una gran barrera para aquellos alumnos que presenten estas dificultades. Si no se proporciona una respuesta educativa adecuada, este alumnado puede fracasar académicamente, cayendo en la desmotivación y redundando en un abandono temprano.

Por otro lado el trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad es un trastorno de origen neurobiológico que se da en varios contextos del alumnado (tanto en el aula como en su vida cotidiana).  El alumnado que presenta este trastorno tiene dificultades en tareas que requieren centrar la atención durante cierto periodo de tiempo. Si además presentan hiperactividad las barreras que pueden aparecer dentro del aula pueden ser aún mayores, dado que esa hiperactividad física o mental interfiere con la capacidad de mantener la atención en una tarea determinada.

Si bien la intervención específica resulta un factor clave, las adaptaciones en metodología y en procedimientos, tiempos e instrumentos de evaluación que ya proponía la LOMCE (2013), y que se mantiene con la LOMLOE (2020) los decretos de currículo y órdenes de evaluación de primaria y secundaria, y finalmente el nuevo Decreto 85/2018 de inclusión educativa en Castilla la Mancha constituyen un elemento a tener en cuenta para el docente. 

ADAPTACIONES EN EL AULA

Muchas de las adaptaciones que pueden llevarse a cabo pueden realizarse dentro del aula y no requieren de una individualización mayor. Por ejemplo:

• Sentar al alumno en un lugar en el que se le disminuya la carga sensorial. No necesariamente debe ser delante, sino que puede ser en un lugar de la clase en la que esté lejos de la ventana, o del ruido del pasillo, o que, en caso de presentar hiperactividad le permita ponerse de pie o salir al baño sin necesidad de interrumpir continuamente la clase. 
• Alumno tutor. Se trata de sentar al alumno con un compañero que pueda tutorizarle y le supervise, así como ayudarle en algunas tareas.
• Seguimiento. Algunas acciones como: apuntar el examen en la pizarra, insistirles en que lo anoten en la agenda, o tener en clase un cronograma visible (y recordarles que lo consulten frecuentemente) son de gran ayuda tanto para ellos como para el resto. Les ayuda a poco a poco adquirir un adecuado hábito.
• Pequeños descansos. En el caso del alumnado con Déficit de atención se le puede permitir salir al baño en mitad de la clase, para disminuir su nivel de activación (incluso pueden dar una pequeña carrera al baño).
• Momento de concentración. Una estrategia muy efectiva es permitir cierto nivel de murmullo en el aula, pero, en el momento en que se va a iniciar una explicación de un contenido, colocar un cartel en la puerta del aula (cualquiera de estos alumnos puede encargarse de colocar este cartel, en el que puede decir: NO INTERRUMPIR). De este modo, por un lado, evitamos que cualquier otro profesor interrumpa nuestra explicación y distraiga la atención del alumnado, y por otro, llamamos la atención al grupo de que ahora sí que sí, viene un momento DE CONCENTRACIÓN. Por supuesto dependerá de las características del grupo, pero es recomendable que estos momentos no sean superiores a unos 10-15 minutos, ya que la atención cae considerablemente a partir de entonces.

A continuación planteamos una serie de medidas individualizadas para este alumnado (art. 8.4, Decreto 85/2018 de inclusión educativa en CLM):

ADAPTACIONES EN METODOLOGÍA

Algunas de las medidas y adaptaciones que podemos plantear para potenciar las capacidades de estos alumnos y superar las barreras para el aprendizaje pueden ser:

1) Emplear esquemas y refuerzos visuales o auditivos (esquemas de llaves, mapas conceptuales, resúmenes con imágenes, películas, realización de vídeos, power point o prezi…)
2) Posibilidad de utilizar el ordenador, ya que será una herramienta fundamental en su aprendizaje.
3) Utilizar la grabadora para grabar las explicaciones de clase, o complementar con vídeos (clase invertida).
4) Permitir utilización de la calculadora, así como tener a la vista las fórmulas tanto en clase como en los exámenes de matemáticas y física y química (dificultad para aprender las fórmulas).
5) En la medida de lo posible emplear dinámicas y juegos de rol para facilitar el aprendizaje de las áreas de ciencias.
6) Omitir la copia innecesaria de enunciados y problemas.
7) Si presenta disgrafía (incapacidad de realizar un trazo adecuado), permitir que emplee el ordenador.

En materias como lengua castellana, lengua extranjera:

o   Reducir la cantidad de libros de lectura obligatorios (Lectura fácil).

o   Adaptarlos a su nivel lector.

o   Plantear la evaluación a través de la elaboración de trabajos o resúmenes por capítulos.

 

En Lenguas extranjeras:

-  Señalar los estándares básicos de cada tema a nivel de vocabulario y gramática.

-  Reducir la cantidad de vocabulario.

-  En la medida de lo posible, no corregir o penalizar las faltas de ortografía, permitiendo la transcripción fonética de palabras (Orange-oranch), dando mayor prioridad a la representación fonética de las mismas.

-  Facilitar al alumnado las fórmulas básicas de estructuración gramatical: S+V, ADJ+N

-  Permitirle el uso de los esquemas y tiempos verbales:

                        PRONOMBRE PERSONAL+WILL+INFINITIVO

ADAPTACIONES EN INSTRUMENTOS, TÉCNICAS Y PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN

-  Antes de comenzar el examen, leer el texto en voz alta por parte del profesor (en grupo o individualmente al alumno).

-  Evitar preguntas de respuesta abierta. Mejor unir, relacionar o completar huecos en blanco.

-  En cuanto al formato:

     a) Emplear fuentes como arial, verdana.
b) Tamaño 12 o 14.

     c) Interlineado 1,5 o superior.

       d) Lenguaje sencillo, evitando un lenguaje complejo (Lectura fácil).

-  Plantear otras alternativas al examen escrito:

a) Examen oral.

b) Examen tipo test.

c) Cambiar el formato del examen escrito (enunciados cortos, destacar palabras claves de los enunciados, actividades de relacionar con apoyo visual, poner un ejemplo, aumentar tamaño de la letra, presentar una demanda por pregunta...).

d) Presentación de un proyecto/trabajo previamente estructurado.

e) Considerar el cuaderno de trabajo como herramienta de evaluación.

- Evitar la realización de exámenes globales de aquellas asignaturas que ya se hayan aprobado en evaluaciones anteriores.

- Siempre que sea necesario, se le debe proporcionar tiempo adicional en las pruebas de evaluación escritos y/o reducir el número de preguntas a contestar.

Internet y redes sociales en los más pequeños

Actualmente vivimos en un mundo hiperconectado. En estudios recientes se ha contemplado que los españoles pasamos de media 11 horas al día mirando pantallas, y esta tendencia continuará en aumento en las próximas décadas.

Si bien internet y los dispositivos electrónicos aportan grandes ventajas, no debemos perder de vista lo esencial. Quizá aún es pronto para analizar los efectos que puede tener la sobreexposición de los más pequeños a estos dispositivos, aunque ya existen estudios al respecto, pero desde el ámbito educativo ya se ha detectado un incremento notable de casos de depresión infantil, problemas de atención y concentración, y, sobre todo, una baja tolerancia a la frustración.

En internet todo es bonito, todo es inmediato, todo es atractivo, y por tanto, se crea una situación en la que se activa el llamado "circuito de la recompensa" en el cerebro, produciendo dopamina. Esto nos crea una sensación agradable, a la par que adictiva, y es complicado interrumpir el bucle.

Si estos efectos son nocivos en adultos, lo son aún más en los niños, dado que su cerebro está en pleno desarrollo, y necesita todo tipo de estímulos para crecer. El tiempo que el niño permanece delante del teléfono o la tablet es tiempo que no está realizando otras actividades igualmente valiosas y beneficiosas para su crecimiento, y esto, lógicamente, acarrea otros problemas. En la última década se ha detectado un incremento notable de los casos de sobrepeso y obesidad infantil. La falta de actividad física (reemplazada por las pantallas) unido a otros factores como una mala alimentación parecen ser la raíz de estos problemas.

Si bien existen pedagogías o corrientes que evitan a toda costa los dispositivos electrónicos, debemos tener en cuenta que vivimos en sociedad, y que, dependiendo de la edad, la ausencia de móvil o tablet puede llegar a convertirse hasta en una causa de exclusión en el grupo. Por ello, ¿qué podemos hacer? Como siempre, utilizar el sentido común.

En el cole hemos llamado a esta semana la "semana de concienciación sobre Uso de TIC´s y redes sociales". Hemos realizado actividades dirigidas a las familias y al alumnado de 4º, 5º y 6º por parte de agentes externos, pero también hemos decidido complementar estas actuaciones con otras dirigidas al resto de niveles.

Así, en Educación Infantil los niños han realizado un dibujo donde se destaca la importancia de jugar al aire libre frente al juego o ver vídeos en la tableta o el móvil. Del mismo modo hemos impartido charlas y talleres en Primaria, donde hemos abordado:

• Ventajas de Internet.
• Amenazas de Internet.
• Decálogo de buenas prácticas.
• Redes sociales: ¿para qué sirven y qué son?
• Juegos online.
• Ciberacoso, grooming, sexting.

Finalmente, hemos impartido una charla-taller para familias donde hemos tratado las consecuencias de la exposición a pantallas en los más pequeños, así como algunas alternativas "naturales".

No obstante, como hemos indicado anteriormente, no se trata de prohibir, sino de saber utilizar internet con criterio y establecer una serie de "buenas prácticas", especialmente para los padres, ya que hay muchas cosas que aún desconocemos.

Algunas de las recomendaciones que hemos dado en las edades más tempranas son:

1. No superar la hora diaria hasta los 4 años de edad.
2. Colocar los dispositivos electrónicos (móvil, ordenador, televisión con internet, tablet), en un lugar visible.
3. Emplear herramientas como Kiddle (buscador infantil de google, omite los resultados inadecuados), o Youtubekids (ideal para el móvil/tablet). 
4. Enseñarles desde pequeños a consultar a un adulto cuando no sepan algo o vean algún contenido que pueda molestarles.
5. Predicar con el ejemplo. Intentemos limitar las horas de consumo de internet. La hora de comer es para comer y hablar, no para mirar el correo, whatsapp, etc. Si nosotros queremos responder un mail del trabajo, ellos querrán imitarnos, y antes de lo que creemos querrán "responder a sus amigos" mientras comen.

La Academia Americana de Pediatría recomienda las siguiente tabla de tiempos que podemos tomar como referencia:

Finalmente, os dejo 8 consejos a tener en cuenta para las familias:

1. Respetar la intimidad del menor. Aunque sean nuestr@s hij@s son personas, tienen su identidad y su personalidad, y quizá no le guste (ahora o en un futuro) saber que sus padres han publicado fotos de las que de mayor puede avergonzarse o arrepentirse. Todo lo que subimos a internet queda en internet.
2. No publicar nunca fotos de los niños sin ropa. Aunque suene obvio, debemos evitar publicar fotos en bañador, o con poca ropa.
3. No compartir información todos los días. ¿Realmente resulta útil para todos mis amigos conocer esto?
4. Utiliza el correo electrónico cuando desees enviar fotos o vídeos.
5. Utiliza la privacidad de los perfiles en las distintas redes sociales. A menudo no solemos leer la letra pequeña y las condiciones de uso de estas aplicaciones. Por ello es recomendable utilizar la privacidad y no emplear un perfil público.
6. No des datos sobre ubicación. Evita dar información sobre donde os encontráis en cada momento o donde has tomado las fotos. Pueden servir de reclamo sobre las rutinas y hábitos que tenga tu hij@.
7. Antes de publicar, pregunta a tu pareja. Es fundamental que haya acuerdo entre ambos en la publicación de fotos o vídeos.
8. Si aparecen más niños en la foto o vídeo, pide permiso a su familia. Aunque parezca inofensivo, puedes crearte un gran conflicto.

Por último publico unas orientaciones/ tríptico para descargar donde resumo toda esta información. Espero que sea útil.

Tríptico familias TIC´s